Profilaktyka stomatologiczna to fundament zdrowia jamy ustnej. Choć wiele osób ogranicza ją jedynie do codziennego szczotkowania, w rzeczywistości obejmuje znacznie więcej działań, które wspólnie pozwalają ograniczyć ryzyko próchnicy i chorób dziąseł. Więcej o higienie jamy ustnej opowiedział nasz ekspert Jakub Kręgiel, nauczyciel biologii w V LO w Krakowie, w kolejnym odcinku z cyklu "Korepetycje z edukacji zdrowotnej".
Posłuchaj
Podstawowym zaleceniem stomatologów jest mycie zębów po każdym posiłku. To właśnie wtedy w jamie ustnej pozostają resztki pokarmowe, które sprzyjają namnażaniu bakterii. W praktyce oznacza to konieczność regularnego i dokładnego oczyszczania zębów, najlepiej przy użyciu nowoczesnych narzędzi. W wielu przypadkach rekomendowane są szczoteczki soniczne, które, o ile nie ma przeciwwskazań, takich jak nadwrażliwość dziąseł czy częste stany zapalne, skutecznie usuwają osad nazębny. Ich dodatkową zaletą jest łatwość użycia oraz automatyczne odmierzanie czasu mycia. Samo szczotkowanie nie jest jednak wystarczające.
Ważne jest czyszczenie przerw między zębami nicią dentystyczną lub urządzeniami ze sprężoną wodą. Zachęcam, by tego nie bagatelizować. Stomatolodzy apelują, by na kontrolę stomatologiczną chodzić raz na pół roku – mówi Jakub Kręgiel.
W ramach opieki zdrowotnej możliwe jest również skorzystanie z refundowanych zabiegów, takich jak usuwanie kamienia nazębnego. Kamień stanowi poważny problem, ponieważ uniemożliwia dokładne czyszczenie zębów, tworząc środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii i zwiększając ryzyko próchnicy. Uzupełnieniem profilaktyki może być piaskowanie, które pomaga usuwać osady oraz fluoryzacja, szczególnie zalecana u dzieci i młodzieży. Fluor wzmacnia szkliwo, jedną z najtwardszych substancji w organizmie człowieka. Mimo swojej wytrzymałości szkliwo może ulegać stopniowemu niszczeniu pod wpływem działania bakterii, jeśli higiena jamy ustnej jest niewystarczająca.
Korepetycje z edukacji zdrowotnej na antenie Radia Kraków w każdą środę o godzinie 9:20.
Jak powstaje próchnica i do czego może doprowadzić? Korepetycje z edukacji zdrowotnej. Lekcja 26
