Z Biegową Grupą Wsparcia żegnamy się na okres wakacji. Mamy nadzieję, że urlopy zamierzacie spędzić aktywnie.
Gabriela Rolka i Kacper Piech (fot.Maciej Skowronek)
W lipcu i w sierpniu pozostaniemy jednak w tematach dotyczących aktywności fizycznej, turystyki i rekreacji. W każdą sobotę po 8:30 połączymy się z naszymi reporterami, którzy będą opowiadali o atrakcjach w dwóch najpopularniejszych górskich miejscach odwiedzanych przez turystów: Zakopanem i Krynicy.
Ale zanim to nastąpi, przed nami jeszcze jedno spotkanie z BGW, które również poświęcimy bieganiu w lecie. A konkretnie w upale.
Chyba każdy zdaje sobie sprawę, że upały mogą być niebezpieczne. Słyszymy ostrzeżenia i porady jak się przed upałami zabezpieczyć. Nade wszystko upał może doskwierać w czasie wysiłku fizycznego. I chyba jest nawet bardziej niebezpieczny niż siarczysty mróz.
W ostatnim przedwakacyjnym odcinkiem BGW przypomnimy więc najważniejsze zasady, którymi należy się kierować, trenując w lecie.
Naszym gościem będzie Gabriela Rolka, trenerka biegania i współorganizatorka zawodów, m.in. Triady - Etapowych Biegów Górskich i cyklu Tour de Małopolska (odbywających się notabene w lipcu, a więc w upalnym szczycie)
Więcej w sobotę po 8:35 w Poranku Radia Kraków
SKO
