O Nordic Walking mówiliśmy już w Biegowej Grupie Wsparcia, ale postanowiliśmy do tego wrócić. bo... to wyjątkowa dyscyplina. Prosta i niezwykle pożyteczna i to dla wszystkich.
Spacer z kijami kojarzy się głownie z osobami starszymi, widzianymi w parkach i na ścieżkach pieszo-rowerowych. Ale trenerzy są zgodni: to uniwersalna aktywność, która przydaje się nawet zawodowym sportowcom.
Jest popularna prawie tak bardzo jak bieganie i... podobnie jak w przypadku biegania, jest mnóstwo okazji do skorzystania z bezpłatnych zajęć.
Jednym z takich projektów jest Akademia Zdrowia Santandera. Treningi odbywają się w całej Polsce, raz w tygodniu, wszędzie o tej samej porze: we wtorki o 17.00.
W Krakowie można przyjść do Parku Lotników Polskich. Czekają tam profesjonalni instruktorzy.
Jednym z nich jest Stanisław Oclon, który w najnowszym odcinku naszego cyklu przypomni, dlaczego warto uprawiać nordic walking i... że warto uprawiać go w prawidłowy sposób.
Słuchajcie jak zwykle w sobotę, po 8:35 w Poranku Radia Kraków
To będzie ostatni odcinek BGW przed wakacyjną przerwą.
SKO
Stanisław Oclon (fot. Maciej Skowronek)
