Umówmy się: Oprócz duchowego wymiaru, przy okazji świąt najczęściej mówi się o... jedzeniu.
Czy dla sportowca-amatora, albo kogoś, kto prowadzi zdrowy tryb życia, Boże Narodzenie jest okresem stresującym...?
W najnowszym odcinku Biegowej Grupy Wsparcia, w świątecznym nastroju porozmawiamy... właśnie o jedzeniu.
Czy powinniśmy sobie odpuścić w święta? A jeżeli tak, to w jakim stopniu. I co zrobić, jeśli okresu świątecznego nie chcemy zmarnować pod względem aktywności i treningów. Bo suto zastawiony stół jak wiadomo, trudno pogodzić z ruchem.
Na te wszystkie pytania odpowie nasz gość, pani Małgorzata Grudniewska, dietetyczka z Ośrodka Dietetyki w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie.
To może zainteresować nie tylko osoby uprawiające sport.
Słuchajcie dzień przed Wigilią, czyli w najbliższą sobotę po 8:35, w Poranku Radia Kraków
SKO
Małgorzata Grudniewska (fot. Maciej Skowronek)
