Wtorek, 27 paź 4 °C Jakość powietrza: Dobra Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Surówka z buraków, marchewki i kokosa

Doskonała jako dodatek do smażonej białej ryby lub drobiu albo jako samodzielne danie z pokruszonym kozim serem, ziarenkami granatu i listkami kolendry.

Surówka z buraków, marchewki i kokosa
Fot.: Natalia Nowak-Bratek

Posłuchaj wypowiedzi

SKŁADNIKI:


o   3 marchewki
o   3 buraki
o   8 łyżek wiórków kokosowych
o   4 łyżki rodzynek
o   sok i skórka otarta z 1 cytryny
o   1 łyżeczka miodu
o   3 łyżki oleju kokosowego
o   sól


Rodzynki namocz w niewielkiej ilości wrzątku. Marchewki i buraki obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach. Na oleju kokosowym lekko zrumień połowę wiórków kokosowych. Wymieszaj z pozostałymi wiórkami i startymi warzywami. Dodaj rodzynki, sok i skórkę z cytryny i dopraw surówkę solą i miodem. Odstaw na pół godziny by smaki się przegryzły. Podawaj w temperaturze pokojowej jako dodatek do smażonej białej ryby lub drobiu albo jako samodzielne danie z pokruszonym kozim serem, ziarenkami granatu i listkami kolendry.

Przepis Dominiki Wójciak, zwyciężczyni 3. edycji programu Masterchef.

Audycja "Kuchni od kuchni" w niedzielę o 10:20. Zapraszamy!

Najpopularniejsze

  • Prezydent Gibała zwolnił dyrektora ZIS. W tle ponad 300 tys. zł dla firmy PR

    Ola Sobczak

  • Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą

    Radio Kraków

  • Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca

    Jan Pająk

  • Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Z Żabna do Krakowa w godzinę? Samorządowcy zdradzają plany dla „Szczucinki"

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie

    Radio Kraków

Najnowsze

  • Kino czyli środek pomocniczy dla badaczy, a zwłaszcza dla fizjologów. 130 lat od pierwszej krakowskiej projekcji

  • Domowa strefa relaksu na zimę - sauna, wanna spa w ogrodzie czy łazienka z hydromasażem?

  • W jakim czasie zwracają się szkolenia z gospodarki magazynowej?

  • Najciekawsze książki z literatury pięknej – co warto przeczytać?

  • Waloryzacja świadczenia pośmiertnego z ubezpieczenia renty odroczonej

  • Dlaczego ser w plastrach tak szybko się poci i jak temu zapobiec