Slow jogging, bieganie, zdrowy kręgosłup, Nordic Walkig - rozpoczynają się letnie zajęcia w Parku Piaskówka organizowane przez Radę Osiedla pod hasłem "Rusz się z domu". Zajęcia odbywają się popołudniami. Są bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych. Nie trzeba się zapisywać, wystarczy wygodny strój i odrobina chęci.
Posłuchaj co mówi trenerka Agnieszka Duraj
- Plan zajęć jest tak ułożony, żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie, niezależnie od kondycji i wieku. Nie ma oceniania, nie ma znaczenia ubiór, czy ktoś ma markowe buty. Cieszymy się z każdego uczestnika. Każdy powinien czuć się swobodnie bez względu na wiek, ubiór, wagę. Można przyjść, zobaczyć. Można iść na każde zajęcia, żeby zobaczyć, co nam pasuje. Można dołączyć w każdej chwili. Nie trzeba się zapisywać. Wystarczy przyjść - mówi trenerka Agnieszka Duraj.
Na inaugurację letnich zajęć "Rusz się z domu" dziś i w każdą środę o godzinie 17:00 odbędzie się slow jogging dla początkujących. Natomiast o godzinie 18:00 interwały dla zaawansowanych.
Zajęcia będą się odbywały do połowy września.
