Czy chcemy się aktywizować rekreacyjnie? Czy kluby fitness odwiedzamy z konkretną motywacją?
Dla 62 proc. mieszkańców Krakowa rozpoczynających treningi w klubach fitness najważniejsze jest aktywne spędzanie czasu – wynika z danych sieci Zdrofit. Coraz częściej ruch staje się elementem zdrowej codzienności, a nie jedynie sposobem na poprawę wyglądu. Analiza aktywności ćwiczących mieszkańców miasta pokazuje, że kluczowe znaczenie zyskują dziś regularność oraz dobre samopoczucie wynikające z ruchu.
Najczęściej wskazywanym celem rozpoczęcia aktywności fizycznej w klubach fitness w Krakowie jest aktywne spędzanie czasu – deklaruje tak 62 proc. badanych. Dla wielu osób trening nie jest już wyłącznie środkiem do osiągnięcia konkretnego efektu, ale stałym elementem dnia. Jednocześnie 42 proc. chce poprawić swoją kondycję, a 38 proc. koncentruje się na redukcji masy ciała. Istotna grupa (35 proc.) stawia na rozwój siły i ogólnej sprawności, łącząc różne typy aktywności. Coraz większe znaczenie ma także aspekt psychiczny – dla co piątego (19 proc.) użytkownika klubu fitness w Krakowie ruch jest sposobem na redukcję stresu i poprawę samopoczucia.
Szczegóły w sobotnim cyklu "Rusz Się!". Na antenie Radia Kraków o 7.15.
