Rada Osiedla Piaskówka zaprasza wszystkich mieszkańców na cotygodniowe, bezpłatne zajęcia sportowe z instruktorami. „Rusz się z domu”, bo tak nazywa się akcja, to okazja do tego, by zażyć świeżego powietrza, poznać nowych ludzi, a przy okazji zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Jak przekonuje Agnieszka Duraj, opiekunka projektu - nie tylko indywidualne treningi przynoszą efekty. Bardzo często wymierne efekty osiąga się w trakcie zajęć grupowych - dodaje.
Z Agnieszką Duraj rozmawia Marcin Golec
"Spotyka się nowe osoby, można porozmawiać na różne tematy, tworzą się więzi, ludzie się zaprzyjaźniają, spędzają później miło czas nie tylko na zajęciach, ale też umawiają się poza zajęciami. Osoby, które są samotne, czy mają mniej znajomych, poznają nowe osoby i to jest też z korzyścią dla zdrowia - psychicznego przede wszystkim" - mówi Duraj.
Pierwsze zajęcia w tym roku odbędą się w czerwcu. Dla osób, które kochają „kijki”, przygotowano spotkania z Nordic Walkingiem, które będą się odbywać w poniedziałki i piątki. We wtorki i czwartki Katarzyna Pasula zapraszać będzie zainteresowanych na ćwiczenia kręgosłupa. Środowe popołudnie to czas na spotkanie ze Slow Joggingiem. Zajęcia są dla osób w każdym wieku, dzieci i młodzież do 18 roku życia muszą posiadać zgodę rodziców.
