Zapraszamy Was do biegania w ciszy, towarzystwie przyrody i bez metra asfaltu. To możliwe nawet w dużych miastach, takich jak Kraków. Biegi crossowe są znakomitą alternatywą dla treningów na twardym podłożu. Pozwalają wyćwiczyć szersze spektrum mięśni i dają większy odpoczynek psychice. O tym rodzaju biegania Piotr Ćwik rozmawia z Pawłem Derlatką - organizatorem zawodów górskich i crossowych, w śród nich znanego i lubianego w Krakowie cyklu "Nowa Huta w czterech smakach".
Biegi crossowe, czyli... cisza i spokój
-
Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą
-
Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca
-
Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka
-
Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie
-
Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie
-
Przez ponad 200 lat uważano go za kopię. Sensacyjne odkrycie na Wawelu
