Odbierz tlen depresji - to nazwa projektu realizowanego na Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie. Naukowcy poszukują sześćdziesięciu kobiet w wieku od 25 do 40 lat, które są pod kontrolą lekarza, przyjmują leki i chciałyby zwiększyć poziom swojej aktywności fizycznej.
Posłuchaj wypowiedzi
Chcemy zbadać, jak umiarkowany wysiłek w pomieszczeniu o zmiennej zawartości tlenu może wpływać na poziom objawów depresyjnych. Jeżeli nie wiesz, jak zacząć trenować, a chciałabyś - zapraszamy do naszego zespołu. Będziecie odbywać treningi rowerowe o intensywności dopasowanej do waszych możliwości, pod kontrolą lekarza i psychologa. Treningi cały czas będą prowadzone przez doświadczonych trenerów, mających doświadczenie w pracy z osobami o różnym poziomie wytrenowania
- mówi dr Justyna Kuśmierczyk.
Odbierz depresji tlen. Naukowcy szukają 60 kobiet, które wezmą udział w projekcie badawczym na Akademi Kultury Fizycznej w #Kraków @RadioKrakow #depresja #terapia #nauka #badania pic.twitter.com/P595sUtru9
— ewa szkurlat (@EwaSzkurlat) February 3, 2025
Aktywność fizyczna może zostać potraktowana jako dodatek do klasycznej farmakoterapii i pomóc w zmniejszaniu dolegliwości związanych z depresją. Istnieje wiele badań mówiących o wpływie aktywności fizycznej na poziom stresu, zadowolenia z życia, poprawę funkcji kognitywnych czy w końcu łagodzeniu objawów depresji.
Niestety, osoby chorujące na depresję często prowadzą siedzący tryb życia i unikają aktywności fizycznej. Dlatego tak ważne wydaje się znalezienie rodzaju treningu, który mógłby zainteresować osoby chorujące na depresję i przyczynić się do poprawy ich stanu zdrowia.
Chętni do wzięcia udziału w badaniu mogą pisać na adres: badanie.nds@awf.krakow.pl
