W kolejnym odcinku Biegowej Grupy Wsparcia gościem będzie tym razem nie trener, a trenerka biegania. Gabriela Rolka specjalizuje się w zajęciach z kobietami.
To dość zasakakujące, że kobiety potrzebują innego treningu. niż mężczyźni. Gabriela przekonuje, że nie jest tak do końca, choć są pewne obszary pracy, gdzie należy zwracać uwagę na inne rzeczy.
W najnowszym odcinku programu powiemy o tych subtelnych różnicach, a także o biegowych predyspozycjach, jakie mają i kobiety i mężczyźni.
Okazuje się, że jest to dość interesujące.
A przy okazji, z pomocą naszego gościa, jeszcze raz zachęcimy do aktywności fizycznej i przypomnimy, dlaczego warto amatorsko uprawiać sport.
Biegowa Grupa Wsparcia tradycyjnie w sobotę, po 8:35 w Poranku Radia Kraków
SKO
