Wtorek, 27 paź 7 °C Jakość powietrza: Dobra Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Tarnowianki mogą zapisywać się na bezpłatny kurs samoobrony

Tarnowska straż miejska zaprasza na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Takie zajęcia organizuje od 2015 roku Janusz Wdowiak - strażnik i zarazem instruktor sztuk walki, który jest posiadaczem stopnia mistrzowskiego 3 dan w karate.

Tarnowianki mogą zapisywać się na bezpłatny kurs samoobrony
Fot. archiwum Radia Kraków

Posłuchaj co mówi Janusz Wdowiak

Wdowiak podkreśla, że o kolejne edycje kursu samoobrony pytają same zainteresowane kobiety:

Po kursie samoobrony panie nabywają pewności siebie, bo też poznają podstawowe elementy samoobrony, które dają im też poczucie pewności siebie. Panie na takim kursie będą się uczyć podstawowych elementów samoobrony, jak się uwolnić z uchwytów, objęć, na co zwracać uwagę



Zajęcia straży miejskiej z samoobrony dla kobiet będą organizowane od 9 maja - we wtorki i czwartki od godziny 9 do 10. w Pałacu Młodzieży. Obowiązują na nie zapisy pod numerem telefonu: 696 058 921 (od godziny 8. do 15.00). Kurs samoobrony będzie obejmował 9 spotkań.

Najpopularniejsze

  • Prezydent Gibała zwolnił dyrektora ZIS. W tle ponad 300 tys. zł dla firmy PR

    Ola Sobczak

  • Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą

    Radio Kraków

  • Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca

    Jan Pająk

  • Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Z Żabna do Krakowa w godzinę? Samorządowcy zdradzają plany dla „Szczucinki"

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie

    Radio Kraków

Najnowsze

  • Darmowe parkowanie w krakowskim OPP 1 i 11 listopada

  • Nowy Sącz: Trzy przedszkola do likwidacji. Radni przegłosowali uchwały mimo protestów

  • Wisła Kraków przedłużyła kontrakty z czterema piłkarzami. Kluczowi obrońcy zostają przy Reymonta

  • Tomasz Siemieniec ostro o Cracovii: Nie widzę szans ani na wygranie derbów, ani na utrzymanie

  • Spór o UPA dzieli już nie tylko Polskę i Ukrainę. Ekspert wskazuje na przełom

  • Zamknięto dziki parking na krakowskich Bielanach. Miasto szuka rozwiązania