Test Coopera to wciąż popularna metoda sprawdzenia swojej aktualnej formy. To bardzo proste: im więcej kilometrów przebiegnie się w określonym czasie, tym lepszą ma się wytrzymałość i kondycję. Tako sprawdzian można zrobić samemu, ale najlepiej wziąć udział w zorganizowanych Testach Coopera - na przykład na krakowskiej AWF. Na takie spotkanie wybrał się Maciej Skowronek. Rozmawiał z uczestnikami i z byłym olimpijczykiem, a dziś trenerem Grzegorzem Sudołem...
Test Coopera - do czego się przydaje?
-
Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą
-
Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca
-
Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka
-
Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie
-
Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie
-
Przez ponad 200 lat uważano go za kopię. Sensacyjne odkrycie na Wawelu
