Kontrolowana ekspozycja na zimno to nie tylko morsowanie. Nie musi polegać na wchodzeniu do zimnej wody. W tej aktywności chodzi przede wszystkim o odpowiednie, stopniowe i mądre oswajanie się z niskimi temperaturami. Całość uzupełniają jeszcze praca nad oddechem oraz właściwe nastawienie mentalne. A opowiada o tym Martin Petrus instruktor freedivingu i trener jogi.
-
Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą
-
Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca
-
Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka
-
Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie
-
Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie
-
Przez ponad 200 lat uważano go za kopię. Sensacyjne odkrycie na Wawelu
