Niecodzienna akcja krakowskiego lotniska w Balicach, które zachęca swoich pasażerów... do ćwiczeń. W ramach pilotażowego projektu wykwalifikowani trenerzy prowadzą w hali odlotów zajęcia ruchowe i relaksacyjne. Pasażerowie przy kojącej muzyce mogą lepiej przygotować się do długiego lotu, który może być dla niektórych uciążliwy.
"Zaproponowałem pasażerom ćwiczenia, które są połączeniem jogi, pilatesu, tai chi. Spokojne, relaksujące, rozciągające ćwiczenia, uspokajające oddech, poprawiające ukrwienie. Dla pasażera w każdym wieku" - mówi w rozmowie z Radiem Kraków Mateusz Barcik, trener personalny. "To przydatne ćwiczenia. Pamiętajmy, że nasze stawy biodrowe w ciasnych przestrzeniach foteli samolotowych cierpią. Możemy przygotować nasze ciało do dłuższej podróży" - dodaje instruktor.
Zajęcia trwają 15 minut i są bezpłatne. "Tuż przed lotem, gdy trwa kontrola bezpieczeństwa, gdy szukamy naszego "gate'u", spieszymy się, często towarzyszy nam stres. Oddychamy z ulgą, gdy już usiądziemy w poczekalni. I wtedy możemy się dodatkowo zrelaksować podczas takiej sesji" - proponuje Tomasz Żakowski z Kraków Airport.
Pracownicy lotniska przyznają, że zainteresowanie ćwiczeniami przerosło ich oczekiwania. Dlatego poważnie myślą, by ten projekt kontynuować i wprowadzić ćwiczenia na stałe.
(Maciej Skowronek/ew)
