Temperatura w całej Polsce rośnie. Do środy temperatury będą się wahać od trzydziestu do trzydziestu sześciu stopni. Najwyższe temperatury będą na południu Polski - mówi Rafał Bąkowski, zastępca dyrektora Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
posłuchaj porad krakowian - jak przeżyć upały
"Wszyscy musimy sobie uświadomić, że nie mamy już do czynienia z sytuacją dającą tylko dyskomfort. Możemy dojść do zagrożenia życia i zdrowia ludzi" - podkreśla Janusz Skulich, dyrektor Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.
Szef RCB uczulał na to dyrektorów wojewódzkich centrów zarządzania kryzysowego. Zobowiązał ich do nadzorowania samorządów.
"W czasie upałów każdy samorząd w Polsce musi udostępnić swoje klimatyzowane budynki dla osób, które będą się chciały się w tych dniach chronić przed upałami" - dodaje Janusz Skulich.
Szef RCB przewiduje, że upały będą przyczyną awarii sieci elektrycznych na wschodzie kraju. Chodzi o te miejsca gdzie instalacja jest stara. Jednocześnie, RCB współpracuje z pogotowiem. Doraźną pomocą medyczną ma się zajmować także, tam gdzie jest to możliwe, straż pożarna.
Uwaga na żywność podczas upałów. W wysokich temperaturach większość produktów żywnościowych szybciej się psuje. Dlatego trzeba zachować czujność podczas zakupów. Sprawdzać, w jakich warunkach są przechowywane wędliny czy nabiał.
Wysoka temperatura może być niebezpieczna w górach. Przestrzega Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Grzegorz Sus z krynickiego GOPR-u zaleca wybierać krótsze trasy, bardziej zacienione. „Ważne jest również picie dużej ilości wody mineralnej”- dodaje. Jeśli pojawią się pierwsze objawy przegrzania organizmu nie należy ich lekceważyć . „To są bóle głowy, nudności czy znaczne osłabienie organizmu, wtedy najlepiej schładzajmy ciało za pomocą zimnych kompresów-wyjaśnia. Jeśli stan się nie poprawi należy natychmiast wezwać pomoc. Numer ratunkowy w górach to 601 100 300.
Zimne napoje, odpoczynek w cieniu i ochłoda pod kurtyną wodną - tak turyści i krakowianie spędzający czas na Rynku Głównym radzą sobie z upałami. Gorący dzień w Krakowie pomaga przetrwać specjalna kurtyna wodna ustawiona na Rynku Głównym. W czasie największych upałów lekarze zalecają pozostanie w domach. Jeżeli już wychodzimy, lepiej mieć nakrycie głowy.
W kurtynie wodnej chłodzić mogą się także tarnowianie. Działa od 11 do 18 tuż przy tarnowskim Ratuszu . Chętnie korzystają z niej dzieci. Kurtyna wodna na Rynku w Tarnowie będzie działać do najbliższej środy ( 8 lipca), kiedy to meteorolodzy przewidują zmianę pogody.
Kiedy temperatury są tak wysokie, nie można zapominać o regularnym uzupełnianiu płynów. Nasz organizm potrzebuje nawet 2 - 3 litrów wody dziennie. W Krakowie woda zdatna do picia jest w hydrantach koło Wieży Ratuszowej na Rynku oraz przy wejściu do Parku Jordana.
IAR/Agnieszka Bednarz/Teresa Gut/bp
