Wtorek, 27 paź 0 °C Jakość powietrza: Dobra Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Rusz się z Radiem Kraków: Koleżeński Krak Maraton już po raz dziewiąty

To kolejna niezwykła impreza dla sportowców-amatorów w Krakowie. Dwoje biegowych entuzjastów organizuje bieg na królewskim dystansie wokół Błoń. Regulamin ma tu drugorzędne znaczenie, ale może to być jeszcze większe wyzwanie, niż wiosenny Cracovia Maraton.

Rusz się z Radiem Kraków: Koleżeński Krak Maraton już po raz dziewiąty
Roman Piątek i Ryszard Machlowski - organizatorzy Krak Maratonu (fot. arch. prywatne)

Przebieg zawodów jest prosty: uczestnicy biegają wokół Błoń, aż osiągną królewski dystans. Wychodzi ponad 11 okrążeń. Ale nie każdy musi przebiec pełną trasę. Kto nie czuje się na siłach, może skończyć wcześniej. A można też biegać dłużej. Najważniejsze to spotkać się, dobrze się bawić i przy okazji sprawdzić swoją formę... tak, tak, w nieco ekstremalnych warunkach.

To jeden z istotnych elementów tej imprezy. Odbywa się ona zawsze w styczniu, kiedy jest najzimniej. Bywało, że uczestnicy biegali na ponad 20-stopniowym mrozie.

- I tak najgorzej mają organizatorzy, czyli my - śmieje się Roman Piątek, jeden z pomysłodawców - Tamci przynajmniej biegają, a my stoimy na punktach odżywczych i w punktach pomiaru.

Czas mierzony jest, tak jak dawniej, czyli za pomocą stopera. Chodzi o to, aby koszty zawodów były jak najmniejsze.

- Punkt odżywczy jest w jednym miejscu, czyli na każdym kółku - mówi Piątek - Są ciepłe napoje, napoje odżywcze, słodycze. Mamy lepsze zestawy, niż na niejednym profesjonalnym biegu!

- Nie ma takiej możliwości, aby ktoś nie ukończył twego biegu - dodaje drugi z organizatorów, Ryszard Machlowski - Czekamy na każdego, do końca.

Start w Krak Maratonie to jednak nie lada wyczyn, niezależnie od osiągniętego rezultatu. Już monotonne przebiegnięcie jednego okrążenie wokół Błoń potrafi zmęczyć. A co dopiero ponad 11 kółek, tak aby wyszły ponad 42 kilometry!

- Bieganie wokół Błoń wpływa na wyrobienie psychiki - przyznaje Ryszard Machlowski - Niektórzy mają z tym spory kłopot.

- Aby psychicznie dać rade w długich biegach, trzeba na trasie wyznaczać sobie kolejne cele - dodaje Roman Piątek - Do najbliższego drzewa, do najbliższej latarni... Drugim sposobem jest bieganie w towarzystwie i rozmowa.

Najlepszym treningiem psychiki jest... start w Krak Maratonie! Impreza odbędzie się w sobotę 12. stycznia o 10.00. Start i biuro zawodów - w pobliżu stadionu Juvenii.

Jeśli ktoś chce się zapisać, to najlepiej, aby wszedł dna stronę IX. Krak Maratonu na Facebooku.


SKO

Najpopularniejsze

  • Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą

    Radio Kraków

  • Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca

    Jan Pająk

  • Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie

    Radio Kraków

  • Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie

    Radio Kraków

  • Przez ponad 200 lat uważano go za kopię. Sensacyjne odkrycie na Wawelu

    Gabriela Koziara

Najnowsze

  • Urząd Miejski w Wojniczu już w nowej siedzibie. Przeprowadzka opóźniła się o kilka miesięcy

  • Wenecja 1 – odrestaurowana kamienica ze strefą wellness w Krakowie

  • Osada Czorsztyn odzyska blask. Ruszyła rewitalizacja zabytkowego kompleksu

  • Czy Europa wraca do najciemniejszych czasów XX wieku? Konstanty Gebert: „Powracają nastroje w innych kostiumach”

  • Koniec z niebezpiecznym skrzyżowaniem w Zembrzycach? Powstanie rondo turbinowe

  • W Zakopanem wrze wokół obwodnicy. "Drogę będę miała pod salonem"