Wtorek, 27 paź 1 °C Jakość powietrza: Dobra Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Parkrun, czyli super propozycja dla biegaczy

To bardzo ciekawa inicjatywa, działająca na całym świecie! Grupa wolontariuszy organizuje co tydzień, zawsze w tym samym miejscu i o tej samej porze, bieg na 5 kilometrów z pomiarem czasu. To takie nieoficjalne zawody, idealne dla tych, którzy zaczęli biegać i chcą się sprawdzić w rywalizacji.

Parkrun, czyli super propozycja dla biegaczy
fot. Maciej Skowronek

Parkrun przywędrował do nas z Wielkiej Brytanii i obecnie działa w 14 krajach świata, także w Polsce. W naszym kraju mamy ponad 40 miejsc, w których organizowane są spotkania. W Małopolsce są to Kraków, Chrzanów i Wolbrom.

- Parkrun to świetne rozwiązanie dla początkujących biegaczy, którzy myślą o udziale w zawodach - mówi Piotr Waśniowski, jeden z koordynatorów Parkrun w Krakowie - Biegniemy na 5 kilometrów, z pomiarem czasu, wyniki są publikowane w internecie i każdy tam może śledzić swoje statystyki. Co ważne, jest to całkowicie darmowe, nie trzeba opłacać wpisowego.

Jak mierzony jest czas? Każdy musi się najpierw zarejestrować w systemie. Dostaje później do wydrukowania kod kreskowy, który powinien mieć przy sobie podczas biegu. Na mecie kod jest zczytywany, porównywany z czasem zwycięzcy biegu, a potem opracowywany tak, aby wyliczyć dokładny czas.

Co ciekawe, kod kreskowy jest aktywny na całym świecie. Jeśli ktoś jest za granicą, a tam akurat odbywa się parkrun - może wziąć w nim udział i wynik zostanie mu wliczony do osiągnięć

Ale w parkrunach biorą udział nie tylko początkujący. Jest sporo profesjonalistów, przyznaje Piotr Waśniowski.

- Przychodzą ludzie w różnym wieku, przychodzą ludzie z psami, z dziećmi, nawet na wózkach inwalidzkich, bo pod tym względem nie ma żadnych ograniczeń. Są początkujący, są profesjonaliści, bo w parkrunie chodzi także o to, żeby się spotkać i miło spędzić czas. Na końcu zawsze jest herbata, jakieś ciastko... Teraz jest zimno, ale przy lepszej pogodzie zostajemy dłużej. No i zawsze na końcu robimy sobie wspólne zdjęcie.

Udział w parkrunach jest też o tyle cenny, że pozwala wymienić doświadczenia wśród biegaczy. Młodzi i niedoświadczeni mogą w spokoju i bez pośpiechu wymienić doświadczenia ze starszymi kolegami.

Przydaje się to na każdym etapie zaawansowania i biegowego wtajemniczenia.

No i jeszcze jedna ważna rzecz... Krakowskie Błonia, gdzie spotykają się "parkrunnerzy" z Krakowa, to bardzo szybka trasa. Jest więc okazja do bicia rekordów życiowych na 5 kilometrów. A więc... same plusy!

A w Chrzanowie i Wolbromiu biegi odbywają się na terenach leśnych. To z pewnością dodatkowa atrakcja.


Maciej Skowronek rozmawia z Piotrem Waśniowskim (fot. Ryszard "Richie" Kułaga, Parkrun Kraków)

Parkrun w Małopolsce odbywa się w każda sobotę o 9:00 rano w trzech miastach: w Krakowie (Błonia), Chrzanowie (polana w pobliżu leśniczówki w Kroczymiechu) i Wolbromiu (ścieżka leśna przy ośrodku zdrowia)


SKO

Najpopularniejsze

  • Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą

    Radio Kraków

  • Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca

    Jan Pająk

  • Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie

    Radio Kraków

  • Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie

    Radio Kraków

  • Przez ponad 200 lat uważano go za kopię. Sensacyjne odkrycie na Wawelu

    Gabriela Koziara

Najnowsze

  • Urząd Miejski w Wojniczu już w nowej siedzibie. Przeprowadzka opóźniła się o kilka miesięcy

  • Wenecja 1 – odrestaurowana kamienica ze strefą wellness w Krakowie

  • Osada Czorsztyn odzyska blask. Ruszyła rewitalizacja zabytkowego kompleksu

  • Czy Europa wraca do najciemniejszych czasów XX wieku? Konstanty Gebert: „Powracają nastroje w innych kostiumach”

  • Koniec z niebezpiecznym skrzyżowaniem w Zembrzycach? Powstanie rondo turbinowe

  • W Zakopanem wrze wokół obwodnicy. "Drogę będę miała pod salonem"