Nie każdy może biegać, nie każdy też lubi ten rodzaj aktywności. Dlatego w najbliższą sobotę zapraszamy także tych, którzy chcą spróbować "okołobiegowej" dyscypliny, czyli... marszu z kijkami!
Gościem specjalnym kolejnego treningu BGW będzie Sylwia Pasińska-Skowron - była szczypiornistka, a dziś instruktorka nordic walking, startująca również w zawodach.
Opowie nam o tym, dlaczego warto uprawiać również tę dyscyplinę, czy jej wpływ na zdrowie i organizm różni się od wpływu zwykłego biegania i oczywiście pokaże odpowiednią technikę marszu.
Dla uczestników naszych treningów będzie to okazja, aby nordic walking poznać, być może spróbować po raz pierwszy, albo dowiedzieć się czegoś nowego.
Oczywiście, kto będzie chciał koniecznie pobiegać, będzie miał taką możliwość. Ale Biegowa Grupa Wsparcia to również poznawanie nowych rzeczy i poszerzanie sportowo-rekreacyjnych horyzontów.
Zapraszamy więc wszystkich, którzy chcą rozpocząć aktywność sportową, albo szukają "swojej" dyscypliny. Spotykamy się na dziedzińcu Radia Kraków o 10.30. A przed wyjściem z domu koniecznie posłuchajcie audycji Grzegorza Bernasika, o 8.40 w Poranku Radia Kraków. W niej praktyczne porady i zachęta do zdrowego stylu życia!
Mamy nadzieję, że również niedzielny 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski obudzi w Was chęć do aktywności. Nie każdy przebiegnie 21 km i 97 metrów, ale na treningach Biegowej Grupy Wsparcia każdy da radę.
Bo jak sama nazwa wskazuje - wspieramy wszystkich, którzy chcą zrobić coś dla swojego zdrowia, ciała i ducha.
SKO/GB
