Sezon narciarski rozkręca się już na dobre! Kolejne stoki pokrywają się prawdziwym lub sztucznym śniegiem i... zapraszają na narty.
My zapraszamy zaś do przygotowań, bo konsekwentnie będziemy powtarzać, że prawdziwa radość z jazdy jest wtedy, gdy nie ryzykujemy kontuzji. A bez codziennej aktywności takie ryzyko jest całkiem duże.
Do odpowiednich przygotowań skutecznie powinien nas wszystkich zachęcić nie kto inny, jak legenda polskiego narciarstwa, Andrzej "Ałuś" Bachleda, który mocno kibicuje Biegowej Grupie Wsparcia.
Tym razem będziemy ćwiczyli według recept najsłynniejszego polskiego narciarza. Jedynego, który rywalizował skutecznie z koalicją Skandynawów oraz mistrzów nart z krajów alpejskich.
To pierwszy polski narciarz, który zdobył brązowy medal mistrzostw świata w konkurencjach alpejskich – brąz w 1970 w Val Gardena w kombinacji alpejskiej, a w 1974 na mistrzostwach świata w Sankt Moritz poprawił to miejsce, zdobywając w kombinacji alpejskiej srebro.
Jak nikt zna się na rzeczy, bo cały czas aktywnie działa w sporcie i w narciarstwie i podkreśla znaczenie przygotowań do narciarskiego, specyficznego, wysiłku...
Posłuchajcie, co nam wszystkim radzi, a w sobotę koniecznie przyjdźcie na dziedziniec Radia Kraków. Ćwiczenia omówimy "w praktyce". Spotykamy się jak zwykle o 10.30. A wcześniej, o 8.40 audycja w Poranku Radia Kraków.
Andrzej Bachleda (fot. archiwum prywatne)
GB/SKO
