„Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu" - autorem tych słów był Wojciech Oczko, doktor medycyny i filozofii, nadworny lekarz królów polskich, który propagował uprawianie kultury fizycznej widząc w niej korzyści zarówno dla ciała, jak i dla ducha. Uprawianie sportu pomaga uzależnionemu pokonać słabości, uczy samodyscypliny, leczy depresję. Praktykowanie karate daje poczucie bezpieczeństwa oraz systematyczne kształtowanie charakteru ćwiczącego. Jak więc poprzez karate wygrać z nałogiem? Odpowiedzi szuka Wioletta Gawlik w rozmowie z Robertem Bretnerem, trenerem Oyama Karate.
