Test Coopera to wciąż popularna metoda sprawdzenia swojej aktualnej formy. To bardzo proste: im więcej kilometrów przebiegnie się w określonym czasie, tym lepszą ma się wytrzymałość i kondycję. Tako sprawdzian można zrobić samemu, ale najlepiej wziąć udział w zorganizowanych Testach Coopera - na przykład na krakowskiej AWF. Na takie spotkanie wybrał się Maciej Skowronek. Rozmawiał z uczestnikami i z byłym olimpijczykiem, a dziś trenerem Grzegorzem Sudołem...
Test Coopera - do czego się przydaje?
-
Na żywo
Na żywoStrzały na Rynku Głównym w Krakowie. Są ofiary śmiertelne. Sprawca zatrzymany
-
Donald Tusk w Krakowie: w domu sprawcy znaleziono martwych ludzi
-
Strzały na Rynku Głównym w Krakowie. Pięć ofiar śmiertelnych, ZDJĘCIA
-
Takiego pogrzebu Tarnów nie widział od 400 lat. Niezwykła uroczystość już dziś
-
Tragedia w Krakowie. Najnowsze informacje o ofiarach i rannych. Policjant w ciężkim stanie
-
Problemy z przebudową Lwowskiej w Tarnowie. Niemal rok opóźnienia i miliony dopłat
