Angażuje o wiele więcej mięśni niż halowa odmiana. Pozwala utrzymać lub wypracować smukłą sylwetkę. Siatkówka plażowa daje wiele korzyści, a żeby ich użyć, wcale nie trzeba uderzać nad Bałtyk czy szukać jezior. W plażówkę z powodzeniem można pograć nawet w Krakowie. W mediach społecznościowych działa nawet specjalna grupa, która pomaga znaleźć chętnych do wspólnej gry. O tym przedsięwzięciu opowiada Krzysztof Bajerowski, administrator grupy.
-
Na żywo
Na żywoStrzały na Rynku Głównym w Krakowie. Są ofiary śmiertelne. Sprawca zatrzymany
-
Donald Tusk w Krakowie: w domu sprawcy znaleziono martwych ludzi
-
News Radia Kraków
News Radia Kraków„Próbowali mi wmówić chorobę psychiczną”. Odwołany proboszcz z Grojca ujawnia kulisy konfliktu z Kurią
-
Strzały na Rynku Głównym w Krakowie. Pięć ofiar śmiertelnych, ZDJĘCIA
-
Takiego pogrzebu Tarnów nie widział od 400 lat. Niezwykła uroczystość już dziś
-
Problemy z przebudową Lwowskiej w Tarnowie. Niemal rok opóźnienia i miliony dopłat
