Czy przed długa podróżą należy stosować specjalne środki ostrożności i czy to prawda, że na zapalenia żył szczególnie narażone są nie tylko osoby otyłe, ale także bardzo wysokie i bardzo niskie? Takie pytania należy sobie zadać, zanim zdecydujemy się siedzieć bez ruchu przez kilka godzin. O tym, co mówią badania naukowe, ale także praktyka z prof. Anetą Undas z Instytutu Kardiologii Collegium Merdicum UJ rozmawiała Marzena Florkowska.
Posłuchaj wypowiedzi
Warto także pamiętać, że rady te dotyczą również długotrwałego siedzenia np. w pracy. Warto podczas przerw iść na krótki spacer choćby korytarzem czy intensywnie poruszać nogami, wspinając się na palce i pięty.
