Tauron Arena Kraków to miejsce, które kojarzy się głównie z wielkimi wydarzeniami – koncertami światowych gwiazd, spektakularnymi widowiskami czy sportowymi emocjami na najwyższym poziomie. Jednak od ubiegłego roku krakowska arena stała się także przestrzenią dla refleksji, edukacji i troski o nasz dobrostan. Wszystko za sprawą cyklu "Spotkajmy się", który przekształcił się w "Sztukę Dobrego Życia". To seria comiesięcznych wykładów i warsztatów, których tematyka odpowiada na potrzeby uczestników, koncentrując się na zdrowiu psychicznym, emocjonalnym i społecznym. Kolejne spotkanie czeka nas już 13 marca i to o nim Sylwia Paszkowska porozmawiała z Anną Latochą z Tauron Areny Kraków oraz Moniką Szubrycht, dziennikarką i neurologopdeką.
Dorosłość w spektrum autyzmu i ADHD
Najbliższe spotkanie z cyklu "Sztuka Dobrego Życia" odbędzie się 13 marca i będzie składało się z dwóch części – otwarty wykład oraz biletowane warsztaty. Wykład poprowadzi Monika Szubrycht, która od lat zajmuje się tematyką neuroróżnorodności. Spotkanie zbiegło się niemal w czasie z premierą jej nowej książki "Za dobrze się maskowałam. Rozmowy o doświadczeniach kobiet w spektrum autyzmu".
Wiele kobiet, z którymi przeprowadzałam wywiady, nie miało szans na diagnozę, ponieważ były kobietami. Przez lata badania koncentrowały się głównie na chłopcach, przez co kobiety często pozostawały niezauważone. Są socjalizowane do spełniania określonych ról społecznych – jako dobre matki, żony, córki – i uczą się maskować swoje trudności – mówi Monika Szubrycht.
To właśnie "maskowanie" – czyli dostosowywanie się do społecznych norm kosztem własnego dobrostanu – jest jednym z kluczowych problemów dorosłych kobiet w spektrum. Wiele z nich przez lata żyło w przekonaniu, że "coś jest z nimi nie tak", ale nie potrafiły nazwać swoich trudności. Niestety, często otrzymywały błędne diagnozy, na przykład choroby afektywnej dwubiegunowej czy schizofrenii, i były leczone na zaburzenia, których w rzeczywistości nie miały.
(cała rozmowa do posłuchania)
Posłuchaj wypowiedzi
Autyzm i ADHD – nie trzeba wybierać
Jeszcze dekadę temu przy diagnozowaniu neuroróżnorodnych dzieci obowiązywała zasada „albo-albo” – albo autyzm, albo ADHD. Dziś wiemy, że te dwie neuroatypowości często współwystępują.
To trochę tak, jakby ktoś kazał nam wybierać, co bardziej boli – ząb czy brzuch. Tymczasem oba te obszary mogą wymagać uwagi. Podobnie jest z ADHD i autyzmem – mogą współistnieć i wpływać na funkcjonowanie danej osoby – mówi Monika Szubrycht.
Dyskusja podczas wykładu będzie dotyczyła nie tylko diagnozy, ale także wyzwań, z jakimi mierzą się dorosłe osoby w spektrum w życiu codziennym, w relacjach czy w pracy.
Po wykładzie odbędą się warsztaty, które koncentrują się na jednym z najczęściej doświadczanych problemów – stresie. Uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z napięciem w codziennych sytuacjach, gdzie odczuwamy stres w ciele i jakie techniki mogą pomóc w jego okiełznaniu. To praktyczna część spotkania, która dostarczy narzędzi do lepszego funkcjonowania na co dzień.
Wykład jest bezpłatny, ale wymaga pobrania wejściówki. Warsztaty są biletowane, a bilety można nabyć na stronie Tauron Areny Kraków. Spotkanie odbędzie się w sali konferencyjnej, rozpoczęcie planowane jest na godzinę 18:00.
