Sezon biegów górskich ruszył już w styczniu ale pierwszy dzień meteorologicznej wiosny sprzyja biegowym planom.W skali roku można doliczyć się nawet 300 wydarzeń, które przyciągają biegaczy z całej Polski. Statystycznie, amator sportów biegowych dotrze na 15 z tych imprez. W kalendarzu marcowym można zaznaczyć osiem startów, w tym jeden w Krakowie. Gościem programu jest Dominik Ząbczyński - biegacz górski, założyciel Ligi Biegów Górskich.
