Wtorek, 27 paź 12 °C Jakość powietrza: Dostateczna Na antenie
Menu dostępności (CTRL+U)
Zmień kontrast
Podświetl linki
Zatrzymaj animacje
Powiększ tekst
Szerokość tekstu
Wysokość linii
Resetuj ustawienia

Mniej znaczy więcej. Jak uwolnić się od nadmiaru?

Minimalizm, choć z pozoru prosty, ukrywa w sobie bogactwo inspiracji, otwiera przed nami szerokie pole do refleksji nad istotą rzeczy, nad znaczeniem pustki i pełni oraz nad naszym stosunkiem do konsumpcji. Gościnią Sylwii Paszkowskiej w audycji Przed hejnałem była Emily prowadząca profil "Uwalniam od nadmiaru", w którym zachęca do minimalistycznego życia.

Mniej znaczy więcej?

Zdecydowanie, ale najlepiej przekonać się o tym samemu, ponieważ współcześnie żyjemy w takim świecie, gdzie jest więcej i więcej. Jest dużo rzeczy, które nas kuszą, ale jak się zatrzymamy i zastanowimy się, czy coś nowego jest nam faktycznie potrzebne, to okazuje się, że być może nie i że są ważniejsze rzeczy niż rzeczy materialne. Należy mieć tę autorefleksję i zdać sobie sprawę z tego co jest dla nas w życiu najważniejsze. Ustalenie wartości i priorytetów tutaj bardzo pomaga.

Od czego najlepiej zacząć?

Zaczynamy od małej przestrzeni np. szuflady, dlatego że łatwo jest ją posprzątać i efekt takiego sukcesu będzie nas motywował do dalszych działań. Jeżeli rozkopiemy szafę z ubraniami, to możemy poczuć zniechęcenie już samym na początku.

(cała rozmowa do posłuchania)

Posłuchaj wypowiedzi

Najpopularniejsze

  • Tatry Zachodnie: polski turysta ranny podczas ucieczki przed niedźwiedzicą

    Radio Kraków

  • Śmiertelny wypadek w Januszowicach. Nie żyje 33-letni kierowca

    Jan Pająk

  • Tragiczne odkrycie w lesie pod Tarnowem. Biegacz znalazł ciało 37-latka

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Z Żabna do Krakowa w godzinę? Samorządowcy zdradzają plany dla „Szczucinki"

    Agnieszka Wrońska-Bęben

  • Sześć departamentów do likwidacji. Łukasz Gibała podpisał zarządzenie

    Radio Kraków

  • Wichury nad Polską, alerty także w Małopolsce. W Tatrach możliwe zamiecie

    Radio Kraków

Najnowsze

  • Prezydent Gibała zwolnił dyrektora ZIS w trybie natychmiastowym. W tle ponad 300 tys. zł dla firmy PR

  • Hanna Bieluszko wraca na scenę mimo choroby. "Nie czuję się spełniona. Mam kilka marzeń"

  • Urząd czekał na konserwatora, konserwator na urząd. Remont Placu Drzewnego w Tarnowie w końcu się rozpocznie?

  • Zaduszki Organowe 2026. Muzyczny maraton w krakowskich świątyniach

  • Mieszkańcy chcą tego wjazdu, drogowcy go zamknęli. Ktoś wyłamał bariery

  • Nocne utrudnienia na obwodnicy Brzeska. Kierowcy jadący w stronę Krakowa pojadą objazdem