Ach, śpij kochanie... śpiewają zrozpaczone mamy swoim mającym kłopot z zaśnięciem pociechom. Jeśli dziecko nie śpi, to mama dwoi się i troi, by zamknąć choć na chwilę oczy dziecka a także i swoje. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzi Agnieszka Piotrowska - Pani DobraNocka - jedyna w Polsce profesjonalna trenerka snu dziecięcego, która była gościem w programie Sylwii Paszkowskiej.
Posłuchaj wypowiedzi
Rozmowa Sylwii Paszkowskiej z gościem programu "Przed hejnałem" Agnieszką Piotrowska - Panią DobraNocką - jedyną w Polsce profesjonalną trenerką snu dziecięcego.
Sylwia Paszkowska: Na czym polega pani praca?
Agnieszka Piotrowska: - Pomagam rodzicom i ich dzieciom wysypiać się. Pomagam rodzinom, których dzieci mają problem z zasypianiem albo dobrym spaniem.
Sen jest czynnością fizjologiczną. Tego nie trzeba się uczyć.
- Nie do końca. Można tę umiejętność zepsuć. Często rodzice przez swą nadgorliwość lub wygodnictwo niestety przeszkodzili swoim dzieciom w rozumieniu tej naturalnej umiejętności, ja pomagam tę umiejętność odzyskać. Dużym wrogiem snu jest niepilnowanie harmonogramu, poza tym są nim też wszelkiego rodzaju ekrany, tablety, telefony, telewizory, które emitują światło. Siedząc długo przed telewizorem lub pozwalając dziecku długo grać na komputerze przed snem, przeszkadzamy mu w dobrym spaniu.
Malutkie dzieci łatwo "ustawić"?
- Bywa różnie. Są łatwe dzieci, które "płyną ze spaniem", wszystko dzieje się intuicyjnie, bez ingerencji rodziców, ale są też dzieci tzw. trudne, w przypadku których jeśli rodzice nie mają wiedzy na temat higieny snu, mogą sobie nie poradzić. Więcej
