Czytelnicy Charlesa Duhigga, autora książki “Siła Nawyku” płynnie odpowiadają na pytanie czym jest, dzieląc ten mechanizm na kilka elementów. Kto jednak próbował we własnym życiu zmienić niekorzystne nawyki lub zaszczepić na stałe aktywność pożądaną, ten wie, że wygranie bitwy podczas pierwszych tygodni nie oznacza bynajmniej ostatecznego zwycięstwa nad naturą rzeczy. Naszym gościem jest Piotr Nabielec, szkoleniowiec i twórca strony produktywni.pl, który przekonuje, że przyzwyczajenia nie są druga naturą.
