Przed hejnałem: 80% mężczyzn po 40. roku życia chrapie. Z czego wynika problem i jak z nim walczyć?
Posłuchaj wypowiedzi
Gwizdanie, spanie na boku, wszywanie piłeczki w piżamę – to tylko niektóre metody walki z chrapaniem. Może jednak zamiast szukać doraźnych sposobów na tę dolegliwość, warto poszukać przyczyny i zwalczyć problem raz na zawsze. Bo chrapanie, to nie tylko przypadłość uciążliwa, ale przede wszystkim – może być groźna. O problemie rozmawialiśmy dziś z prof. Ewą Niżankowską-Mogilnicką, kierownik Kliniki Pulmonologii w II Katedrze Chorób Wewnętrznych Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Najczęstszą przyczyną chrapania jest niedrożność dróg oddechowych. W czasie snu nasze mięśnie się rozluźniają, a miękkie podniebienie opada, język zaś przemieszcza się w kierunku gardła, a usta otwierają. W rezultacie gardło mamy tak zwężone, że powietrze nie może się przedostać do naszych płuc. Powietrze wiruje w okolicach naszego podniebienia powodując irytujący nas dźwięk.
Często traktujemy chrapanie jako przypadłość uciążliwą, ale nie groźną . Co może się stać, jeżeli zaniedbamy ten problem? To nie tylko zmęczenie i niewyspanie. To także niedotlenienie organizmu, choroby układu krążenia, np. nadciśnienie tętnicze czy choroba niedokrwienna serca, a także zaburzenia potencji.
Chrapanie może być objawem choroby, którą nazywamy obturacyjnym bezdechem sennym. Oznacza on ustanie wentylacji płuc przez okres dłuższy niż dziesięć sekund, lub spłycenie oddech co najmniej o połowę. Prowadzi to do zmniejszenia ilości tlenu we krwi. Na tę chorobę cierpi 4 proc. mężczyzn i 2 proc. kobiet.
Najczęstszą przyczyną chrapania jest niedrożność dróg oddechowych. W czasie snu nasze mięśnie się rozluźniają, a miękkie podniebienie opada, język zaś przemieszcza się w kierunku gardła, a usta otwierają. W rezultacie gardło mamy tak zwężone, że powietrze nie może się przedostać do naszych płuc. Powietrze wiruje w okolicach naszego podniebienia powodując irytujący nas dźwięk.
Często traktujemy chrapanie jako przypadłość uciążliwą, ale nie groźną . Co może się stać, jeżeli zaniedbamy ten problem? To nie tylko zmęczenie i niewyspanie. To także niedotlenienie organizmu, choroby układu krążenia, np. nadciśnienie tętnicze czy choroba niedokrwienna serca, a także zaburzenia potencji.
Chrapanie może być objawem choroby, którą nazywamy obturacyjnym bezdechem sennym. Oznacza on ustanie wentylacji płuc przez okres dłuższy niż dziesięć sekund, lub spłycenie oddech co najmniej o połowę. Prowadzi to do zmniejszenia ilości tlenu we krwi. Na tę chorobę cierpi 4 proc. mężczyzn i 2 proc. kobiet.
