W świecie, w którym od mężczyzn często oczekuje się siły, niezależności i radzenia sobie z problemami w samotności, coraz więcej z nich poszukuje przestrzeni, gdzie mogą otwarcie mówić o swoich emocjach, lękach i wyzwaniach. Jednym z miejsc, które im to umożliwia, są męskie kręgi – spotkania oparte na autentycznym dialogu, wzajemnym słuchaniu i wsparciu. W przeciwieństwie do tradycyjnych relacji koleżeńskich, w których często dominują rozmowy o sporcie, pracy czy rozrywce, kręgi pozwalają mężczyznom na głębszy wgląd w siebie i konfrontację z własnymi uczuciami. Czym dokładnie są te spotkania? Jak działają i dlaczego stają się coraz bardziej popularne? O tym Sylwia Paszkowska rozmawiała z Wojciechem Borowcem, certyfikowany koordynator męskich kręgów Masculinum.
Pierwsze doświadczenia z męskimi kręgami
Spotkania w ramach męskiego kręgu odbywają się co trzy tygodnie, a pomiędzy nimi członkowie kręgu pozostają w kontakcie, wspierając się na bieżąco. Każde spotkanie to okazja do opowiedzenia o swoich doświadczeniach z ostatnich tygodni – zarówno tych dobrych, jak i trudnych.
Podczas spotkań możemy się podzielić tym, co wydarzyło się u nas w ostatnim czasie. Często pojawiają się gorące tematy, bieżące sytuacje, które po prostu potrzebujemy poruszyć. Każdy z uczestników kręgu przynosi jakąś swoją historię. Mamy możliwość porozmawiać w fajnej przestrzeni z osobami, z którymi nawiązujemy coraz bliższe relacje – mówi Wojciech Borowiec.
Krąg jest grupą zamkniętą, co oznacza, że nowi członkowie mogą do niego dołączyć wyłącznie po uzgodnieniu z resztą uczestników. Stała grupa pozwala na budowanie więzi i daje poczucie bezpieczeństwa. Każdy uczestnik ma czas na oswojenie się z nowym środowiskiem – zwykle pierwsze trzy spotkania są okresem obserwacji i stopniowego poznawania innych.
Męskie kręgi nie są miejscem spotkań towarzyskich opartych na używkach, lecz przestrzenią do głębokich i autentycznych rozmów. Relacje, które się tam tworzą, są znacznie głębsze niż te, które zazwyczaj budujemy w codziennym życiu. Niektórzy uczestnicy przez pierwsze sześć miesięcy po prostu słuchają i nie czują potrzeby zabierania głosu – i to jest całkowicie w porządku. Inni z kolei przychodzą, by podzielić się nagromadzonymi emocjami. Każdy bierze z kręgu to, czego w danym momencie potrzebuje.
Czy męski krąg to terapia?
Męskie kręgi nie są terapią grupową. Nie prowadzi się tam psychoanalizy ani nie zadaje pytań pogłębiających. Nie ma też psychologa czy terapeuty, który nadzorowałby spotkania – i jest to celowe. Moderator pełni funkcję organizacyjną, ale jednocześnie jest równoprawnym uczestnikiem.
Chociaż męski krąg nie zastępuje profesjonalnej terapii, coraz częściej psychoterapeuci polecają uczestnictwo w takich grupach jako uzupełnienie indywidualnej pracy nad sobą. Współczesny mężczyzna często zmaga się z samotnością, mimo że ma rodzinę, pracę i znajomych. Brakuje mu jednak głębokich, męskich relacji opartych na czymś więcej niż wspólne oglądanie meczu czy sięganie po alkohol. Krąg spełnia tę rolę, oferując przestrzeń do szczerych rozmów i wsparcia.
Rola ojca w nowoczesnym świecie
Jednym z częściej poruszanych tematów w kręgach jest rola ojca. Dzisiejsi mężczyźni angażują się w wychowanie dzieci bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Dziś widok ojca z wózkiem na spacerze, gotującego dla dziecka czy aktywnie spędzającego z nim czas nie budzi zdziwienia, a wręcz staje się nowym standardem. Jednak dla wielu mężczyzn odnalezienie się w tej roli nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli sami nie mieli dobrych wzorców ojcostwa w dzieciństwie.
Żeby wejść w rolę ojca trzeba mieć dobry wzór i wiedzieć, jak tym ojcem być. Mężczyźni często mają negatywne doświadczenia ze swojego dzieciństwa. Znają obraz nieobecnego ojca, który na przykład bardzo ciężko pracował albo po prostu go nie było. Wiemy, jakim ojcem nie być, ale podczas spotkań kręgu możemy poszukać odpowiedzi na pytanie, jakim ojcem być – mówi Wojciech Borowiec.
Mężczyźni dzielą się swoimi doświadczeniami – zarówno ci, którzy dopiero przygotowują się do roli ojca, jak i ci, którzy mają już dorosłe dzieci. W ten sposób powstaje pewien zbiorowy „przyjaciel”, który pomaga zrozumieć, jak budować zdrową i silną relację z dziećmi.
W męskich kręgach uczestniczą mężczyźni w różnym wieku – od 25 do 60 roku życia. Taka różnorodność sprawia, że perspektywy są niezwykle szerokie. Ci, którzy dopiero planują założenie rodziny, mogą czerpać wiedzę od tych, którzy już przeszli przez różne etapy ojcostwa. Z kolei starsi uczestnicy mogą zobaczyć, jakie wyzwania stoją przed młodszym pokoleniem i jak zmieniają się role mężczyzny we współczesnym świecie.
Dzięki temu każdy, niezależnie od swojego etapu życia, może wynieść z kręgu coś wartościowego – czy to nowe spojrzenie na swoje relacje, czy inspirację do zmiany.
Jak dołączyć do męskiego kręgu?
Dla zainteresowanych mężczyzn, którzy chcieliby spróbować tej formy spotkań, istnieje wiele możliwości. W Polsce działa już wiele grup, a w Krakowie można dołączyć do kręgu prowadzonego przez Wojciecha Borowca przy ulicy Podbrzezie 6.
Więcej informacji o męskich kręgach, ich lokalizacjach oraz możliwościach uczestnictwa można znaleźć na stronie Fundacji Masculinum: [TUTAJ]
(Cała rozmowa do posłuchania)
