Klapki - choć wygodne i modne - nie są najlepszym obuwiem - przekonuje Ewelina Szablowska, fizjoterapeutka, La Symetrie Centrum Zdrowia i Urody w rozmowie z Katarzyną Pelc. Klapki są przewiewne, bardzo wygodne, łatwo się je zakłada. Niestety na tym zalety tych butów się kończą. Popularne japonki również nie dają żadnego podparcia stopie i mogą powodować szereg problemów. Zbyt częste chodzenie w klapkach prowadzi do "rozchodzenia się" kości śródstopia, nadwyrężenia mięśni stopy, stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego. Może to generować problemy ze stawem skokowym oraz ból łydek.
Posłuchaj wypowiedzi
Choroba Mortona
„Klapki są wygodne i łatwe do zakładania i na tym kończą się ich zalety. Zwróciłabym uwagę na japonki, które często mogą wręcz deformować stopę. Pojawia się choroba Mortona, czyli ucisk nerwa między pierwszym a drugim palcem. Terapia może zakończyć się nawet zabiegiem chirurgicznym” – przestrzega Ewelina Szablowska.
W klapkach na pewno nie w góry!
„Klapki nie stabilizują naszej stopy. Wybierając ten rodzaj obuwia, nie jesteśmy tego świadomi” – mówi fizjoterapeutka. „W upalne dni stopa jest szersza, często puchnie. Jeśli wybieramy już klapki, wybierzmy je dobrze, na przykład te o rozmiar większe z możliwością regulacji. Najbardziej jednak polecam „adidasy” uszyte z naturalnego materiału, przepuszczającego powietrze. Stopa będzie ustabilizowana i zabezpieczona przed otarciami i bakteriami” – dodaje.
Klapki dobre na krótki wypad do sklepu lub na plażę
„Potraktujmy klapki jako tymczasowe obuwie. Nawet w domu – zadbajmy by klapki miały twardszą podeszwę. A najlepiej chodzić po prostu boso” – mówi gość Radia Kraków. „Pamiętajmy, że w klapkach całkowicie zmienia się nasza postawa. Zbyt częste chodzenie w tym obuwiu, przyjmujemy pozycję pochyloną, a to może przełożyć się na problemy z biodrami, kolanami i całym kręgosłupem” – tłumaczy fizjoterapeutka.
Botki kowbojki? Postaw na Saway! Najwyższa jakość kobiecego obuwia na wyciągnięcie ręki. Polecamy.
REKLAMA
W Saway znajdziesz stylowe szpilki, które zachwycą Cię wyjątkową jakością. Polecamy!
