Mamy tendencję do bycia bardziej Martą albo Marią. Te dwie postaci nie muszą ze sobą walczyć

Każdy z nas nosi w sobie dwie postaci - Martę i Marię. Jedna jest zadaniowa, zorganizowana i odpowiedzialna, druga wrażliwa, kontemplacyjna, otwarta na zachwyt. Maja Komasińska-Moller, psycholożka i autorka książki „Marta i Maria. Jak poczuć się spełnioną mimo wewnętrznych sprzeczności” w rozmowie z Sylwią Paszkowską pokazuje, że te dwie strony nie muszą ze sobą walczyć. Przeciwnie - ich harmonia może prowadzić do pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Zdjęcie ilustracyjne/Fot. pexels

Marta i Maria – siostry Łazarza, postacie znane z Nowego Testamentu – przez wieki były interpretowane jako symbol dwóch dróg: aktywnej i kontemplacyjnej. Marta – ta, która działa, organizuje, służy, kontroluje. Maria – ta, która słucha, kontempluje, pozwala sobie na zachwyt i zatrzymanie. Maja Komasińska-Moller przekłada te postaci na język psychologii i neurobiologii, ukazując, że Marta i Maria są w nas – i że mają swoje miejsce w naszych półkulach mózgowych.

Psychologia spotyka duchowość

Książka nie jest analizą biblijnych postaci w teologicznym sensie, lecz próbą pokazania, jak bardzo te dwie kobiety odzwierciedlają mechanizmy działania naszych półkul mózgowych i codziennych dylematów.

Odkryłam kiedyś, że mam w sobie Martę i Marię. Początkowo tłumaczyłam to sobie lewą i prawą półkulą mózgową. Z czasem zauważyłam, że to coś więcej – to dwie wewnętrzne postaci, które uosabiają dwa różne sposoby przeżywania życia. Obie postawy są potrzebne. Problem zaczyna się wtedy, gdy jedna z nich przejmuje kontrolę i zagłusza drugą – mówi Maja Komasińska-Moller.

Marta to osoba praktyczna, zorganizowana, przewidująca, skoncentrowana na zadaniach. Maria – bardziej emocjonalna, refleksyjna, chłonąca piękno chwili.

Maria pozwala sobie marzyć, pozwala sobie tracić czas. Czasem jesteśmy w takim momencie życia, że musimy być dzielni, ale za tą dzielnością często kryje się niedopuszczanie do siebie uczuć, żeby się nie rozpaść.

(cała rozmowa do posłuchania)

Zachwyt, który wymaga treningu

Maja Komasińska-Moller prowadzi stronę "Sztuka Zachwytu" – nie bez powodu. Zachwyt nad codziennością to nie cecha charakteru, ale umiejętność. A ta, jak każda, wymaga ćwiczeń.

Nasz mózg na dobre rzeczy działa jak teflon – nie przywierają, a na złe jak rzep.

Z biologicznego punktu widzenia to mechanizm przetrwania – dawniej człowiek szybciej zapamiętywał zagrożenie niż przyjemność, ponieważ to mogło uratować mu życie. Dziś, w świecie nadmiaru bodźców i permanentnego stresu, ten sam mechanizm może prowadzić do wypalenia i frustracji.

Nawet w złym dniu można docenić łyk dobrej herbaty. To może brzmieć banalnie, ale naprawdę zmienia sposób patrzenia na świat.

Pierwotna miłość i świeżość patrzenia

W książce pojawia się też pojęcie "pierwotnej miłości". To nie tylko miłość romantyczna czy religijna, ale "pierwotny zachwyt", który towarzyszy początkom każdej relacji: z partnerem, z pasją, z przyjacielem.

Patrzymy wtedy świeżo, z ciekawością. Z czasem pojawia się rutyna, doświadczenia, żale. To wykrzywia nasze spojrzenie.

Dlatego warto co jakiś czas "zdejmować ciemne okulary" i próbować znów spojrzeć na bliskich tak, jak na początku.

Autorka dużo miejsca poświęca też emocjom, które zwykle próbujemy tłumić. Na czele z jedną – złością.

Złość jest cudowna. Daje ogromną energię. To, że coś mi się nie podoba, to, że czegoś nie chcę, to bardzo ważne informacje o mnie. Złość to sygnał, że ktoś przekroczył nasze granice, albo że my sami je ignorujemy.

Czy sztuki zachwytu i szczęścia można się nauczyć? Tak. Nawet jeśli ktoś z natury patrzy na szklankę jako do połowy pustą, ma narzędzia, by to zmienić.

Każdy z nas startuje z innymi kartami. Mamy do dyspozycji książki, warsztaty, terapię. Można wziąć z nich nawet jedno zdanie i to zmienia życie.

Dla jednych to będzie kontakt z Bogiem, a dla innych świadoma praca z emocjami. Wspólnym mianownikiem jest jedno: uznanie, że mamy prawo do pełni – i tej racjonalnej, działającej Marty, i tej marzącej, czującej Marii. Obie są potrzebne, abyśmy mogli w pełni być sobą.

Autor:

Sylwia Paszkowska

Komentarze (0)

Brak komentarzy

Kultura

Sport

Muzyka

Audycje

Podcasty

Kontakt

Ramówka

Studia nagraniowe

Mamy tendencję do bycia bardziej Martą albo Marią. Te dwie postaci nie muszą ze sobą walczyć

Psychologia spotyka duchowość

Zachwyt, który wymaga treningu

Pierwotna miłość i świeżość patrzenia

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Wypadek w Nowej Hucie: kierowca usłyszał zarzut

Żabie gody. Monitoring płazów

"Zdążyć przed Panem Bogiem" w Teatrze im. Solskiego. Co z fascynującego wywiadu zostało na tarnowskiej scenie?

Prokuratura i CBŚP rozbiły gang sutenerów. Akcja także w Krakowie

Stanisław Bukowiec: Chcemy zaostrzyć przepisy, ukrócić nielegalne wyścigi, wprowadzić surowsze kary dla recydywistów

Turniej WTA w Stuttgarcie: Iga Świątek rozpoczyna rywalizację na kortach ziemnych

To już przedostatni odcinek serialu kryminalnego “Śledź”. I najtrudniejsza decyzja

Maliny to polskie superfood, ale wciąż za mało o nich wiemy

Śmierć Szymona, pobicie dorosłego przez 14-latków. W Tarnowie marsz przeciwko przemocy

Jechał z sądowym zakazem, na niesprawnym technicznie motorowerze

Jeszcze tylko dziś i wolne. Od czwartku przerwa świąteczna w szkołach

Mamy tendencję do bycia bardziej Martą albo Marią. Te dwie postaci nie muszą ze sobą walczyć

Psychologia spotyka duchowość

Zachwyt, który wymaga treningu

Pierwotna miłość i świeżość patrzenia

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najnowsze

Wypadek w Nowej Hucie: kierowca usłyszał zarzut

Żabie gody. Monitoring płazów

"Zdążyć przed Panem Bogiem" w Teatrze im. Solskiego. Co z fascynującego wywiadu zostało na tarnowskiej scenie?

Prokuratura i CBŚP rozbiły gang sutenerów. Akcja także w Krakowie

Stanisław Bukowiec: Chcemy zaostrzyć przepisy, ukrócić nielegalne wyścigi, wprowadzić surowsze kary dla recydywistów

Turniej WTA w Stuttgarcie: Iga Świątek rozpoczyna rywalizację na kortach ziemnych

To już przedostatni odcinek serialu kryminalnego “Śledź”. I najtrudniejsza decyzja

Maliny to polskie superfood, ale wciąż za mało o nich wiemy

Śmierć Szymona, pobicie dorosłego przez 14-latków. W Tarnowie marsz przeciwko przemocy

Jechał z sądowym zakazem, na niesprawnym technicznie motorowerze

Jeszcze tylko dziś i wolne. Od czwartku przerwa świąteczna w szkołach

Kontakt

12 630 61 01

Wyślij wiadomość

Wyślij opinię