Wakacje to czas plaż, basenów i lżejszych ubrań, ale także okres, w którym jeszcze częściej porównujemy się z innymi. Media społecznościowe pełne są obrazów idealnych sylwetek, a presja wyglądu coraz częściej dotyka nie tylko dorosłych, lecz także dzieci i nastolatków. W „Suplemencie Literackim” razem z Agnieszką Karp-Szymańską rozmawiamy o trzech książkach, które pomagają budować zdrową relację z własnym ciałem. „Ja, świnia” Kasi Nawratek opowiada o przekraczaniu granic i sile słów, „Moje doskonale niedoskonałe ciało” Debbie Tung pokazuje, jak rodzą się zaburzenia odżywiania pod wpływem presji otoczenia, a „Kocham siebie” Lucii Serrano udowadnia, że o samoakceptacji warto rozmawiać już z najmłodszymi dziećmi. To rozmowa o ciele, emocjach, granicach i o tym, dlaczego poczucie własnej wartości nie powinno zależeć od wyglądu. Zaprasza Wioletta Gawlik.
Posłuchaj rozmowy:
Ciało pod presją. Książki, które uczą samoakceptacji od najmłodszych lat
Lato to czas, gdy nasze ciała stają się bardziej widoczne. Plaża, basen, lekkie ubrania i media społecznościowe sprawiają, że częściej niż zwykle porównujemy się z innymi. Presja wyglądu dotyka jednak nie tylko dorosłych – coraz częściej mierzą się z nią również dzieci i nastolatki.
O tym, jak literatura może pomóc budować zdrową relację z własnym ciałem, w „Suplemencie Literackim” opowiada Agnieszka Karp-Szymańska z Fundacji Czas Dzieci.
Pierwszą z polecanych książek jest „Ja, świnia” Kasi Nawratek (Wydawnictwo Dwukropek). To poruszająca opowieść o nastolatce, która po doświadczeniu upokorzenia i przekroczenia swoich granic zaczyna inaczej patrzeć na siebie. Książka pokazuje, jak ogromną moc mają słowa, jak łatwo podważyć czyjeś poczucie własnej wartości i jak ważne jest uczenie młodych ludzi stawiania granic.
Drugą propozycją jest autobiograficzna powieść graficzna „Moje doskonale niedoskonałe ciało” Debbie Tung (Nasza Księgarnia). Autorka z dużą wrażliwością opisuje mechanizmy prowadzące do zaburzeń odżywiania – presję rówieśników, rodzinne komentarze dotyczące wyglądu i nieustanne porównywanie się z nierealistycznymi wzorcami piękna. To historia o odzyskiwaniu zdrowia i akceptacji siebie.
Z kolei książka „Kocham siebie” Lucii Serrano (Debit) skierowana jest już do najmłodszych czytelników. W prosty i przystępny sposób tłumaczy, dlaczego każdy człowiek jest wyjątkowy, jak działają reklamy i media oraz dlaczego wygląd nie decyduje o naszej wartości. To także cenna podpowiedź dla rodziców, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach, samoakceptacji i szacunku do własnego ciała.
W audycji rozmawiamy nie tylko o książkach, ale również o presji wyglądu, przekraczaniu granic, wpływie mediów społecznościowych oraz o tym, jak wspierać dzieci i młodzież w budowaniu pozytywnego obrazu siebie.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
