Kiedy lęk tłumi radość życia
Posłuchaj wypowiedzi
Natrętne myśli to częste zjawisko, z którym spotkamy się każdego dnia. Nie chodzi tu o myśli związane z nerwicą natręctw. Raczej o galop skojarzeń i przesadną reakcję na wydarzenia, które nas spotykają. Często towarzyszą temu różne wyobrażenia i uczucie lęku. Myśli to wypadkowa osobistych skojarzeń, podświadomych lęków i pragnień, zranień psychicznych czy pamięci wydarzeń. Niepokój, którego doświadczamy wskutek natrętnych myśli sprawia, że nie potrafimy już cieszyć się życiem, gdzieś tracimy poczucie głębokiej radości. Pada na nas cień lęku - stajemy się rozdrażnieni, apatyczni lub unikamy życia. Jak sobie poradzić z niechcianymi myślami? Gościem Ewy Szkurłat była Dorota Hołówka, psycholog i terapeuta, założycielka stowarzyszenia "Nowa psychologia".
