Choroba Mortona
„Klapki są wygodne i łatwe do zakładania i na tym kończą się ich zalety. Zwróciłabym uwagę na japonki, które często mogą wręcz deformować stopę. Pojawia się choroba Mortona, czyli ucisk nerwa między pierwszym a drugim palcem. Terapia może zakończyć się nawet zabiegiem chirurgicznym” – przestrzega Ewelina Szablowska.
W klapkach na pewno nie w góry!
„Klapki nie stabilizują naszej stopy. Wybierając ten rodzaj obuwia, nie jesteśmy tego świadomi” – mówi fizjoterapeutka. „W upalne dni stopa jest szersza, często puchnie. Jeśli wybieramy już klapki, wybierzmy je dobrze, na przykład te o rozmiar większe z możliwością regulacji. Najbardziej jednak polecam „adidasy” uszyte z naturalnego materiału, przepuszczającego powietrze. Stopa będzie ustabilizowana i zabezpieczona przed otarciami i bakteriami” – dodaje.
Klapki dobre na krótki wypad do sklepu lub na plażę
„Potraktujmy klapki jako tymczasowe obuwie. Nawet w domu – zadbajmy by klapki miały twardszą podeszwę. A najlepiej chodzić po prostu boso” – mówi gość Radia Kraków. „Pamiętajmy, że w klapkach całkowicie zmienia się nasza postawa. Zbyt częste chodzenie w tym obuwiu, przyjmujemy pozycję pochyloną, a to może przełożyć się na problemy z biodrami, kolanami i całym kręgosłupem” – tłumaczy fizjoterapeutka.