Zdjęcie ilustracyjne/Fot. pexels
Bieganie z psem – jak się przygotować?
Czy bieganie z psem wymaga specjalnych przygotowań? Wielu osobom wydaje się, że wystarczy wziąć psa na spacer i zacząć biegać, ale tak nie jest. Psa należy nauczyć podstawowych komend i posłuszeństwa, zanim ruszymy z nim w trasę. Przyzwyczajenie do wspólnego biegania jest procesem, który wymaga czasu i cierpliwości.
Warto zacząć od podstawowego posłuszeństwa, a później powoli wprowadzać kolejne rzeczy. Na początku trenujemy chodzenie przy nodze, później zwiększamy tempo i wdrażamy psa w to ćwiczenie aż zaczyna biec - wyjaśnia Bartosz Giżycki.
Canicross – bieganie z psem na wyższym poziomie
Jedną z bardziej zaawansowanych form biegania z psem jest canicross – dyscyplina, która narodziła się w Skandynawii.
Canicross to bieg z psem, który nas ciągnie na specjalnej uprzęży. To fantastyczna forma aktywności, która tworzy silną więź między człowiekiem a psem.
Jednak nie każdy pies nadaje się do tego wymagającego sportu. Musi być w dobrej kondycji, mieć odpowiednią budowę ciała i wytrzymałość. Pies w canicrossie biegnie przed właścicielem, przypięty do pasa maszera, który znajduje się na biodrach człowieka. Uprząż, w której biegnie pies, musi być dobrze dopasowana, aby nie krępować jego ruchów i nie uciskać krtani.
Szelki typu norweskiego, które czasem są używane na co dzień, nie nadają się do canicrossu. Potrzebne są specjalistyczne szelki zaprzęgowe, które odpowiednio rozkładają ciężar ciała.
Bartosz Giżycki, fot. Sylwia Paszkowska
Bezpieczeństwo podczas biegania z psem
Choć canicross wymaga specjalistycznego sprzętu i jest intensywnym sportem, nawet zwykłe bieganie z psem wymaga przestrzegania pewnych zasad. Psy mogą reagować na różne bodźce, takie jak wiewiórki, koty czy inne psy, co może prowadzić do nieoczekiwanych sytuacji.
Zawsze powinno się trzymać psa na smyczy, nawet podczas swobodnego biegania w parku. To kwestia bezpieczeństwa – zarówno dla psa, jak i innych użytkowników przestrzeni publicznej.
Trasy biegowe w Krakowie
W ramach obchodów 75-lecia Nowej Huty przygotowano specjalną trasę biegową, która jest idealna do biegania z psem. Prowadzi ona przez malownicze tereny łąk nowohuckich, opactwo w Mogile i kończy się pięknym widokiem na Beskid.
To fantastyczna trasa, idealna dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu.
Chociaż w Krakowie nie ma zbyt wielu dedykowanych tras do biegania z psami, Nowa Huta oferuje malownicze miejsca do takich aktywności.
Dogtrekking – wyzwanie dla wytrwałych
Dogtrekking, inna forma aktywności z psem, różni się od canicrossu tym, że pies nie musi ciągnąć człowieka przez cały czas. Dystanse są znacznie dłuższe – od 15 do 50 kilometrów – i wymagają orientacji w terenie.
To już bardziej zaawansowana forma, często rozgrywana w terenach leśnych lub górskich. Ważne jest, aby zadbać o odpowiednie przygotowanie, w tym zabrać wodę oraz rozważyć obuwie ochronne dla psa, zwłaszcza na trudniejszych szlakach.
(cała rozmowa do posłuchania)
