- A
- A
- A
W tłusty czwartek zapomnij o kaloriach. PORADNIK
Dziś bez wyrzutów sumienia jemy pączki, ale jutro przyda się trochę więcej ruchu.Niezdrowe, pełne cholesterolu i tuczące - to trzy najgorsze cechy pączków. Jeden pączek zawiera co najmniej 300 kalorii, a więc tyle, co średni obiad. Jednak nawet dietetycy przyznają, że dzisiaj większość osób może o tym zapomnieć.
Prof. Paulin Moszczyński z Centrum Zdrowia Tuchów radzi, by szczególny umiar w konsumowaniu pączków zachowali chorzy na cukrzyce oraz ci, którzy mają nadkwasotę, problemy z watrobą, czy trzustką. Osoby z nadwagą, po zjedzeniu kilku pączków, powinny jutro więcej się ruszać - radzi dietetyk - szybki marsz przez godzinę pozwala spalić 250 kalorii.
Posłuchaj rozmowy Tomka Buszewskiego z Adamem Chrząstowskim, szefem kuchni w restauracji Ankora
Kalorii, jak się okazuje, można się też pozbyć przy komputerze - dietetycy wyliczyli, że trzy godziny aktywnego wysiłku twórczego przy klawiaturze komputera pozwala "zrzucić" trzysta kalorii - czyli tyle, ile zawiera jeden pączek. Według specjalistów kalorie z jednego pączka można też spalić siedząc przed telewizorem 10 godzin.
Tłusty czwartek to, według tradycji chrześcijańskiej, symboliczny koniec karnawału i ostatnia okazja, żeby pofolgować łakomstwu przed 40-dniowym okresem postu, poprzedzającym święta Wielkiej Nocy.
Komentarze (0)
Najnowsze
-
19:24
Bez parkingu i z dala od przystanku tramwajowego. W grudniu PKP uruchomi nowy przystanek kolejowy w Mistrzejowicach
-
19:24
Są smaczne, jadalne i rosną w mieście czyli o grzybobraniu w krakowskich parkach
-
19:05
W Bolesławiu znów zapadła się ziemia. Dziura o średnicy 7 metrów pojawiła się przy Centrum Kultury
-
18:48
Polski Alarm Smogowy: "trzeba wesprzeć osoby nieporadne i bezwzględnie karać tych, którzy świadomie łamią przepisy antysmogowe"
-
17:52
Małopolscy terytorialsi szkolą się na SONDZIE. Matka z córką na kursie dla podoficerów
-
17:33
Koniec z wypadkami i wymuszaniem pierwszeństwa. Niebezpieczne skrzyżowanie w Nawojowej ma być przebudowane
-
17:17
Zataczał się prowadząc za rękę dziecko. Pijany ojciec miał ponad 2 promile alkoholu
-
16:59
Uzdrowisko Krynica - Żegiestów zapowiada zmiany i nowe otwarcie
-
16:55
Marcin Ryszka Lodołamaczem!
-
16:12
Rektor Politechniki Krakowskiej: Żeby budować metro, musimy wiedzieć, w jakim kierunku rozwinie się miasto
-
15:39
Jest zielone światło dla budowy nowego stadionu Hutnika. Na razie jednak pieniędzy wystarczy tylko na projekt i dokumentację
Skontaktuj się z Radiem Kraków - czekamy na opinie naszych Słuchaczy
Pod każdym materiałem na naszej stronie dostępny jest przycisk, dzięki któremu możecie Państwo wysyłać maile z opiniami. Wszystkie będą skrupulatnie czytane i nie pozostaną bez reakcji.
Opinie można wysyłać też bezpośrednio na adres [email protected]
Zapraszamy również do kontaktu z nami poprzez SMS - 4080, telefonicznie (12 200 33 33 – antena,12 630 60 00 – recepcja), a także na nasz profil na Facebooku oraz Twitterze